بهره وری

احتمالا مدتی صبح‌ها دیر از خواب بیدار شده‌اید، تمام وقت در حال تماشای سریال محبوب‌تان یا کنار ساحل در حال استراحت بوده‌اید. معمولا درست هنگامی که بیشتر از هر وقتی به شما خوش می‌گذرد و از زمان‌تان بهترین استفاده را می‌برید با یک وضعیت ناخوشایند رو به رو می‌شوید: باید برگردید سر کار! اینکه برنامه روزانه‌تان را به حالت اولیه

استرس بخشی از زندگی ماست. استرس داشتن در حد نرمال به پیشرفت کار کمک هم می‌کند، اما استرس بیش از حد نه تنها مانع از پیشرفت می‌شود، بلکه ممکن است صدمات زیادی هم به روح و روان ما بزند و باعث شود که دچار افسردگی و بیماری‌های روحی شویم. داشتن استرس در محیط کار دردسرهای زیادی ایجاد می‌کند. باعث می‌شود نتوانید روی

در قسمت قبل از این مقاله درمورد فعالیت‌های خارج از ساعات کاری و تاثیر آن‌ها بر زندگی شخصی و زندگی حرفه‌ای صحبت کردیم و فهرستی از کارهایی که افراد معروف و موفق در ساعات استراحت خود برای داشتن زندگی موفق‌تر انجام می‌دهند، ۵ مورد را بررسی کردیم و در این قسمت به ادامه فهرست می‌پردازیم: ۶. سیم لوازم الکترونیکی خود را قطع کنید

کارهایی که خارج از محل کار، عصرها، آخر هفته‌ و هنگام تعطیلات انجام می‌دهید، می‌تواند به اندازه کارهای شما در ساعات کاری بر حرفه شما و بهره‌وری‌تان در کار مستقیما تاثیر بگذارد. پس اگر می‌خواهید موفق باشید، لازم است برای کارهایی که خارج از ساعات کاری انجام می‌دهید برنامه‌ریزی کنید. اما چطور؟ به چندین روز گذشته، آخر هفته پیش و

وقتی دیگران از اهمیت شناختن علایق صحبت می‌کنند و یا شما را نصیحت می‌کنند که باید به دنبال علایق خود بروید، ممکن است برای شما نصیحتی کلیشه‌ای و خسته‌کننده باشد، زیرا این احتمال وجود دارد که شما علایق خود را به خوبی نشناسید. شاید شما از جمله افرادی سخت‌کوشی هستید که سخت‌گیرانه و متعهدانه کار می‌کنید. وقتی می‌دانید چه کار